Hoje estou de super neura!

Hoje vi 3 pessoas de Coimbra... em 3 períodos distinitos do dia... em 3 lugares diferentes...
Isto é reconfortante!
E o mundo é pequeno!

Hoje estive no serviço de psicologia... assisti e participei na reunião onde se falam dos casos de cada uma e ainda assisti à avaliação de um senhor. Amanhã é o meu último dia... e estou feliz por um lado porque vou voltar às minhas gentes... mas por outro... Eu amei este mês, amei o que fiz, o que aprendi, o que ouvi, o que vivi... Foi mesmo enriquecedor e brutal! Mas pronto...

Outra coisa... estive com estagiárias... má notícia: não encontram emprego no meio, só mesmo noutras áreas mais ao redor do curso em si... Sad.

misturada natural e deliciosa

Depois da falta de atenção que tomei ao meu corpo,

entendi que ele já me andava a dar sinais de falhas à muito tempo...

Tudo por uma alimentação estupidamente errada!

Ando a mudar os meus hábitos alimentares e ando a sentir-me muito melhor comigo mesma!

Em dias não, ninguém me tira o chocolate, numa festa de anos não digo que não ao bolo...
mas são coisas simples como tomar sempre o pequeno-almoço a que me refiro!

Agora tem sido raro o dia que não como fruta e legumes... ando a dar preferência por carne branca... apresento-vos o fiambre de perú que é muuuito mais saboroso que o outro que toda a gente come e as calorias são ridiculamente baixas...

se querem um snack só para trincar, uma delícia do mar!

Exemplos... mas o que eu quero partilhar com vocês é um corta-desejos naqueles dias de nervos que sentimos o coração nas mãos :)

Hoje "inventei" um docinho que me corta os desejos de açucares e é perfeito!

Bota um iogurte natural, canela e uma colher de chá de mel puro!

PER-FEI-TO.

m. & d.

Ontem foi um dia giro! A minha mãe acordou bem cedinho e toca de começar o dia de anos. 1ª coisa: procurar a prenda de anos. Depois de muito batalhar contra os meus papelinhos escondidos pela casa, chegou a dois postais, um dos filhos e outro dos amigos... hormonas aos saltos, sensibilidade topo... ora choradeira ora risada... até que viu a bela da prenda: um iPad2!!!
Depois o resto do dia foi brutal até mais uma surpresa genial... um jantar com muitos e muitos amigos :)

E pronto... foi assim...

Hoje, sofá, descanso e fare niente...

Mas já recebi um telefonema que me deixou com o coração nas mãos!

NERVOUS.

"O Kapa"

a minha 1ª consulta sozinha correu muito bem! :)
não estava nervosa, estava empolgada... e no fim, depois de mostrar tudo o que foi dito e feito ao dr.Tiago, recebi um "fez um bom trabalho!" e um "obrigado". AWESOME!
e segunda há mais do mesmo! não me importo nadinha!!!

quanto à prenda da minha mãe... já está tudo a postos para a manhã de amanhã! Vai cair para o lado! Estou ansiosa que veja o que é!!!

Á posteriori... eu juro mesmo que este meu ano académico vai ser muuuito diferente! Não vai R.? 

inspirem-se. porque o esforço e a tentativa fazem valer a pena o erro... se não houve erro, óptimo!

alto alto baixo alto

o dia começou na perfeição!
mais um dia de estágio... e amanhã, não é um dia qualquer do meu estágio... vai ser a primeira consulta que vou dar sozinha com uma doente internada! GENIAL! estive a organizar tudinho para não haver falhas :)

depois... depois fui tratar da felicidade da minha querida mãe que está quase a fazer anos! Quando vir a prenda nem vai acreditar!

quando estava a chegar a casa... toda eu alegria... recebo um telefonema (ao menos da pessoa certa) que me deixou lágrimas nos olhos... magoaram-me. mesmo estando tão longe. reagi a quente.
mas pensei... reflecti... e tenho de contornar isto de uma maneira ou de outra! escolho pela que me fará mais feliz, obviamente... liguei à pessoa certa que me soube acalmar e apoiou a ideia!

mas para não ficar com coisinhas na cabeça e para não finalizar mal este dia que me fez sentir completa,
ofereci-me a mim e ao João uma prenda :) uma prenda louca!
e que venha 15 de Novembro!!!

Portanto... se algo corre bem. não devemos deixar que algo de mau se sobreponha a esse "corre bem". antes de mais, desvalorizar o lado negativo pelo lado positivo... depois, criar uma solução com o lado mais compatível ao nosso bem-estar, mesmo dentro do mau...medir pesos e decidir. e depois, para que essa nuvem negra saia 100% da nossa cabeça, dar mais qualquer coisinha que preencha o "dia excelente".

estava a ler um blogue pela primeira vez e li a primeira frase e saí... deu-me uma vontade súbita de partilhar estes pormenores aqui e agora...

sabem como é que eu sei que amo o João?

porque lhe reconheço os passos a subir as escadas para minha casa,
porque na estação de comboio quando me vai buscar ou no meio da queima ou em qualquer espaço cheio de milhares de pessoas para o procurar, ele torna-se o jogo mais fácil do Wally, se fosse o Wally... porque os meus olhos caiem LOGO nele,
porque sei exactamente o que o faz sorrir,
porque sei exactamente o que o faz feliz,
e reconheço-lhe na voz quando mente em brincadeira,
porque ele é chato para acordar mas eu delicio-me a ver a cara ternurenta dele a dormir profundamente,
e chateia-me que ele vire as costas para lhe coçar as costas (SEMPRE) mas só o prazer que ele tem, torna-se prazeroso para mim também,
porque me dá mimos e a maior paciência quando estou com o SPM,
porque já lhe sei fazer o leite ao gosto dele (demorou tempo),
e viro mãe dele por causa do sal que ele põe na comida,
porque ainda hoje lhe fiz uns bonequinhos no paint,
porque partilho com ele a minha paixão pela neve,
porque ele sabe reconhecer os meus beijinhos inocentes dos finge-inocentes na cara,
porque qualquer pessoa pode ver o meu maior sorriso quando o vejo de novo,
e o meu coração continua com um nervoso miudinho e a minha barriga com borboletas :)

a sério...são tantas mas tantas coisinhas...tantas tantas... :')

a minha estreia na Zilian

perdi-me de amores por uns quantos sapatos da Zilian!

Saldos, venham por favor! Quero levá-los todos para casa! PLEASEEE

A minha 2ª entrada na Zilian será para vir de lá com um saco de compras na mão. SÓ PODE.

numa consulta de psiquiatria...

a ideia foi mais ou menos esta:

a vida é como uma viagem de comboio. vamos na nossa carruagem, sentadas, e vemos o tempo lá fora a passar...ora faz trovoada, ora faz sol, ora está frio ou calor...e vemos os lugares a passar...e em cada paragem entram umas pessoas e saiem outras... mas nós ali ficamos, no comboio, na nossa carruagem.

Excelente.

João Manzarra e Jéssica Ataíde...
eu não sabia que eles eram namorados, nem sabia o nome dela, não vejo novelas nem os programas dele e muito menos leio revistas cor-de-rosa... mas tinha a cusca-mor comigo que lá me fechou a boca de surpresa por os ver juntos, como se fosse ridícula porque não parava de olhar...
o que eu e ela ficámos a saber é que eles são mesmo especiais e queridos e ele... ele é um verdadeiro gentleman!!! MES-MO!

Uma bela pizza, bela companhia, bela conversa, bela tardada aqui por esta Lisboa!
Depois de uma manhã excelente de trabalho (mais uma).

(e ponho esta foto porque é das minhas favoritas e sei que ela provavelmente não a vai usar... assim, uso-a eu e marco também uma excelente sessão de fotografias da minha modelito-cusca-mor que me referia à pouco... o resto, já sabem: fotografias com um cheiro a baunilha)

sou muito menina

E já que não tenho um namorado que veja filmes destes de meninas comigo
(só muito raramente para me surpreender sempre... 2 em 2 anos e meio),
eu vejo-os e fico toda lamechas e feliz e sonhadora!
Porque sim, eu gosto de comédias românticas <3

Sexo Sem Compromisso

Love and Other Drugs

Lisboa - Figueira - Porto - Figueira - Coimbra - Lisboa

Noticiário do fim-de-semana:
Sexta - Lisboa / Figueira da Foz
Sábado - O meu baby maravilhoso foi ter comigo à Figueira no sábado...não é preciso dizer mais nada
Domingo - Figueira da Foz / Porto , a minha avó linda fez aninhos e fizémos um excelente almoço de família como há muitos anos não fazíamos e tenho um telemóvel novo! É da mesma marca que o meu bebé lindo anterior (Sony Ericsson XPERIA), igualzinho mas maior... Portanto, já não ando com um telemóvel colado com fita-cola!
Depois, Porto / Figueira, Figueira / Coimbra (estive mais um bocadinho com ele) no tempo de apanhar o comboio Coimbra / Lisboa.
Como podem ver, foi super cansativo...
Para hoje ter de acordar antes das 7 da manhã!

Mas valeu a pena...
Hoje pude questionar um dos pacientes e a "minha" psicologia postivia foi reconhecida e senti-me mesmo muito feliz! O comentário da doutora com quem estou foi "fantástico" com uma conversa muito motivadora à posteriori! Portanto, já ganhei este início de semana!

Have a nice week :)

hoje não se olhava duas vezes, não dava tempo com tantas milhares de visões

Hoje estava virada para este lado...
e tentei!
Depois de relaxar numa esplanada à beira rio, acompanhada de uma bela tosta em pão pita rumámos`ao Chiado...
    ...mas...
estava o C-A-O-S!
Estacionamento - zero
Trânsito caótico
Milhares e milhares de pessoas
Andávamos 1 metro de 5 em 5 minutos (e não estou mesmo a exagerar)
E pronto, desistimos!
Mas entre o pára-arranca vi as tais tantas milhares de pessoas... e já me encheu os olhos de todo o conceito do que isto é e realmente fica desde já prometido que para o ano estou lá batida mas com o caminho até lá de Metro -  de certezinha!!!

Mas pronto, do que vi,eu digo-vos:
imaginam milhares de pessoas a vestirem-se no seu máximo de estilo, de extravagância, de moda.
Toda a gente! Mesmo!
Ali, vestirem-se como num dia a dia era mentira... era mais verdade ver pessoas que nos fazem olhar duas vezes no quotidiano! E isso foi giro!
Não por parolada, por mal vestir... mas sim pela conjugação, pelo estilo, pela inspiração! Cada um com mais pinta que o outro! BRU-TAL!
Se toda a gente se vestisse assim, todos os dias... as auto-estimas melhoravam em grande!
Mas como não é assim e depois os outros ficam a olhar por estarmos diferentes... não resulta grande coisa

Hoje todos os que poderiam ser diferentes, eram os normais...
Excelente inspiração

teve o seu bom fim...

Pensem em algo que está sempre convosco, mesmo como se fosse uma segunda pele... um objecto... 24 horas por dia...
Eu penso por vocês e digo-vos: uma pulseira do bonfim
Toda a gente já teve uma... ou então é algo para estranhar...
e eu tenho, neste momento 3.
Mas até hoje de manhã tinha 4!
E esta pulseira de que falo é, como a minha Amiga que me ofereceu diz, digno de blog. Óbvio, foi a resposta.
Esta pulseira estava no meu pulso desde os meus 12/13anos, desde o 8º ano. Isto significa que passaram 7 anos de união como mais nada sem ser o meu corpo passou de seguida!
É como a minha pele, uma tatuagem, algo que podia ser eterno por toda a simbólica que tinha...
Foi uma Amiga, daquelas que são mesmo melhores amigas, e que são eternas, passe o tempo que passar! E representava-a. Tenho outras 2 pulseiras que a representam e são muito importantes! Uso-as para me sentir mais bonita num outfit qualquer de verão, uso-as sempre que me quero sentir protegida e com sorte, uso-as porque me apetece, uso-as porque me lembro dela todos os dias...

Mas a pulseira laranja do bonfim...
Ai a pulseira laranja do bonfim que já não tinha cor...

Viveu comigo a minha adolescência!
Esteve no mar, na piscina, tomou banho comigo milhares de vezes e ficou a cheirar ao meu gel de banho, andou de avião, viajou por Cabo Verde, Espanha, Andorra, fez anos e anos de ski comigo, conheceu Portugal, teve de mãos dadas com o Pedrosa, com o Bruno, com o MEU João, abraçou amigas e amigos eternos, abraçou amigas e amigos que se ficaram pelo caminho, andou no teatro e no hóquei, teve com o Rufus, conheceu a Mimi, passou por 3 casas em Coimbra, Condeixa, FIgueira da Foz, Aveiro, Lisboa; conheceu milhares de alegrias, teve momentos de angústia, desgostos de amor e afins, escrevinhou muitos textos, testes, frequências e exames com esta minha mão canhota, pousou para centenas de fotografias, viu-me a crescer uns centímetros, o meu corpo a tomar formas, a engordar e a emagrecer, até já foi mergulhada em cêra numa espécie de spa para mãos (para tirar a cêra seca no fim é que foi o cabo dos trabalhos), esteve aqui comigo a ver-me ser pessoas, a ser eu...

Eu não sou daquelas que guarda os bilhetes da queima, nem o bilhete do cinema com não sei quem, não junto lixo físico  que basta ser uma realidade bonita na minha memória...
Mas isto, esta pulseira do bonfim que outrora era laranja, não é um bilhete, não é um momento, não é...
É a Joana, e sou eu, e 7 anos!

um dia de estágio

Na sexta-feira apanhei com várias depressões mas hoje, hoje foi diferente...
E confesso que fiquei com medo do meu modo de lidar com o que me apareceu à frente!
Sabia que vinham aí coisas mais duras de roer.
Hoje assisti à consulta de 2 ex-militares da Guerra do Ultramar... stress pós-traumático... que os incapacitou para a vida real do aqui e agora! Entre lágrimas e relatos daquelas vivências... podem imaginar como um homem daqueles - que é um herói - sofre. Não vou descrever nem tudo o que ouvi nem o relatório clínico que li. Por respeito. Por confidencialidade. Porque sim.
Mas nisto tudo... um dos medos que já partilhámos entre nós, colegas de curso, era o de nos desmancharmos e não aguentarmos a emoção do que está do lado de lá da secretária... e por incrível que pareça, não fui fria mas não reagi "à moda da Raquel". Portanto, uma vitória conseguida :)
Também tive a primeira consulta com um doente com esquizofrenia! Incrível!

Este estágio vale mais do que muitas aulas perdidas e mais do que os meus últimos dias de férias...

Porque é realmente isto que eu quero da minha vida! E sinto que as peças do puzzle vão encaixando!

QUE FIM-DE-SEMANA!!!


Regressar a casa, rever os melhores amigos, e ser esmiuçada com muito mimo dele... O que é que quero mais?

Sinto-me feliz! Muito!
Até porque ainda não vos contei, mas o estágio já começou e estou tipo a A-M-A-R!

O tamanho XL do meu cabelo!

Uma homenagem a todo o esforço que fiz!

Depois mostro uma nova fotografia do meu novo cabelo :)