Depois da falta de atenção que tomei ao meu corpo,
entendi que ele já me andava a dar sinais de falhas à muito tempo...
Tudo por uma alimentação estupidamente errada!
Ando a mudar os meus hábitos alimentares e ando a sentir-me muito melhor comigo mesma!
Em dias não, ninguém me tira o chocolate, numa festa de anos não digo que não ao bolo...
mas são coisas simples como tomar sempre o pequeno-almoço a que me refiro!
Agora tem sido raro o dia que não como fruta e legumes... ando a dar preferência por carne branca... apresento-vos o fiambre de perú que é muuuito mais saboroso que o outro que toda a gente come e as calorias são ridiculamente baixas...
se querem um snack só para trincar, uma delícia do mar!
Exemplos... mas o que eu quero partilhar com vocês é um corta-desejos naqueles dias de nervos que sentimos o coração nas mãos :)Hoje "inventei" um docinho que me corta os desejos de açucares e é perfeito!
Bota um iogurte natural, canela e uma colher de chá de mel puro!
PER-FEI-TO.
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